Минералка обладает приятным вкусом, прекрасно утоляет жажду. А также обладает массой целебных свойств: нормализует давление, повышает гемоглобин, укрепляет костную ткань, растворяет почечные камни. Лечебный эффект воды обеспечивают биологически активные минеральные вещества и различные соли. Среди минералов - калий, кальций, магний, фосфор, фтор и другие элементы. Соли в составе воды считаются особенно ценными: гидрокарбонатная, сульфатная и хлоридная. Но важно понимать, что лечение минеральной водой назначает врач. 

А какую минералку можно пить ежедневно?

У любой воды есть характеристика - степень минерализации. Эта величина показывает, сколько граммов солей содержится в 1 литре воды.

Лечебная вода содержит более 10 г/л солей. Её можно пить только по назначению врача.

Лечебно-столовая вода содержит от 1 до 10 г/л солей. Такую воду можно пить курсами для профилактики хронических заболеваний. Продолжительность курса - 1 месяц, затем делаем перерыв на 2 месяца. После этого можно повторить снова.

Столовая вода содержит не более 1 г/л солей. Такая минералка подходит для ежедневного употребления без ограничений.

Тип воды и содержание солей всегда указаны на этикетке.

Чтобы сохранить вкус и целебные свойства, воду из минеральных источников перед розливом в бутылки искусственно насыщают углекислым газом. Этот способ называется газацией. Но есть ещё один способ сохранения полезных свойств, природный. В этом случае вода насыщается газом, проделывая под землёй длинный путь через вулканические горные породы. В Европе такая вода встречается редко. Это Selterwasser (Сельтерская вода) в Германии, Badoit во Франции и кисловодский Нарзан в России.