Наш ресурс - это движущая сила, энергия, которая помогает добиваться желаемой цели. Ресурсное состояние, ресурсность - что это значит? Это хорошее самочувствие и душевное равновесие.

Даже если с утра мы обеспечим свой организм гормонами счастья (полноценный сон, тренировка, контрастный душ, полезный завтрак), но потом придём на нелюбимую работу - энергичность утра угаснет, и мы ощутим упадок сил. Почему? Потому что наша энергия будет истрачена на на преодоление нежелания заниматься нелюбимым делом. И ресурса не хватит, все силы уйдут в никуда. Это называется блокировкой и проявляется в виде хронической усталости, головной боли и апатии.

Мы ресурсны, когда удовлетворены наши базовые физические потребности. Это и физический комфорт, и самореализация в обществе. Но самая главная потребность - выживание. Наш мозг знает, сколько сил мы тратим на то, чтобы заставлять себя ходить на нелюбимую работу. Если мы делаем это, просто следуя общепринятым понятиям об успешности, чётко не зная, зачем нам нужна именно эта работа, мозг может перестать снабжать нас ресурсами.

Занимаясь нелюбимым делом, мы совершаем над собой ежедневное насилие. Это обнуляет наш ресурсный счёт, и мы не можем радоваться жизни. Поэтому так важно вкладывать своё время, силы, эмоции в то, что мы действительно любим.